生理終わったら始めます！ってことなんですが、
まだ3日目。
試しに今日の体重。寝起き。
65.4
おいっ！
で、
朝ごはん
質素。
冷蔵庫に食料がなかったからね。
これくらいがいいのよね。
…嘘です。足んねぇよ！
10時でグーグーいってたもん。
物足りない感ハンパねぇ。
昼は朝ごはんとほぼ一緒。
プラス、マックの三角チョコパイとシナモンメルツ
今度は食べ過ぎ。
夜は
これにご飯と味噌汁。
物足りなさは、もう少し野菜を増やしてみたら変わるのかなぁ？
運動は微妙に腹筋を10回だけしてみた。
始めることが大切だと思って、明日に続けます(｀・ω・´)ｷﾘｯ
